Nane Yağının Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir?

Nane yağı, başlıca faydaları arasında saça ve cilde olan yararları gelse de güzelleşme konusunda bayanlara mucizeler sunmakta.

Dünya çapında büyük bir üne kavuşmuş olan nane yağı, diğer bitkisel yağlara oranla adından daha çok söz ettirmektedir. Güzel bir dış görünüme sahip olmak konusunda aklımıza hemen saçlarımız, fiziğimiz ve cildimiz gelir. Fiziğimizin iyi olması düzgün bir spor programı ve dengeli beslenmekten geçer. Fakat saçların ve cildin güzel görünmesi ise iyi bir bakım gerektirir. İyi bir cilt ve saç bakımı uygulamak her zaman mümkün olmayabiliyor ya da uygulayabilsek dahi iyi sonuçlar alamayabiliyoruz. İşte burada kendimize “Acaba doğru bakımları yapıyor muyum?” diye sormalıyız. Bu noktada sizler içi nane yağını enine boyuna inceledik ve inanılmaz faydalarını sizlerle paylaşmaya karar verdik!

Nane Yağı Ne İşe Yarar? Cilde ve Saça Sürülür mü?

Nane bitkisi, tatlandırıcı olarak kullanılmasının yanı sıra cilt ve saçtaki faydalı etkilerine de ek olarak ruhsal ve fiziksel iyileştirme için de kullanılabilmektedir. Nane bitkisinden elde edilen nane yağının, kas ağrılarından ağız kokusuna kadar birçok rahatsızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Nane yağının ne işe yaradığını daha da irdeleyecek olursak;

• Baş ağrıları,
• Hazımsızlık durumları,
• Güneş yanıkları ve
• Saçlardaki kepek oluşumu

konularında da bizlere yardımcı olduğunu söyleyebiliriz.

Nane yağının, başka yağlarla birlikte daha faydalı olabilmesi için seyreltme amaçlı olarak da kullanılabilmektedir. Bu yağı direk olarak uygulayabileceğimiz gibi başka bitkisel ürünler veya su ile karıştırılarak kullanımı da mümkündür.

Nane Yağının Kullanım Alanları ve Yararları

Yukarıda da bahsettiğimiz gibi nane yağının birçok kullanım alanı mevcuttur. Bu başlık altında nane yağının kullanım alanlarını listeleyeceğiz. Açıklamaları ise sizleri daha doğru yönlendirebilmek amacıyla ilgili başlıklar altında vermeyi düşündük. Bu başlık altında bulabileceğiniz liste sayesinde, nane yağının kullanım alanlarına kolay ulaşım sağlayabilirsiniz.

• Kas ağrılarının giderilmesi
• Sivilcelerin kontrol altına alınması
• Burun tıkanıklıklarının giderilmesi
• Mide bulantısını geçiştirmek
• Eklem ağrılarını yatıştırmak
• Alerjik reaksiyonları önlemek
• Cilt bakımında
• Ateş düşürmede
• Kepeklerin azaltılması ya da tamamen kurtulmak
• Güneş yanıklarını azaltmada
• Açlık hissiyatını azaltmada
• Enerjik hissedebilmek
• Dikkatsizliği azaltmada
• Saçların uzamasında
• Diş çıkarmada
• Regl ağrılarının yatıştırılmasında

Nane Yağının Cilde Faydaları

Nane yağı özellikle günlük cilt bakımı için olumlu yönde etkiler yaratabilir. Nane yağını dudak nemlendirimiz ya da vücut losyonumuzun içine birkaç damla damlatarak, her bir kullanımda nane bitkisinin o rahatlatıcı etkisini hissedebiliriz. İşte nane yağının cilde olan yararları;

• Cildimizde meydana gelen iltihaplanmalara iyi gelir.
• Yaz/kış kuruma yaşadığımız dudaklarımızdaki çatlaklara iyi gelir.
• Cildimizde serinleme etkisi yaratır.
• Ciltte meydana gelen kırışıklık ve çizgilere karşı içeriğindeki A vitamini sayesinde faydalı etki gösterir.
• Antimikrobik özelliği sayesinde sivilcelere karşı cildimizi korur.

Nane Yağının Saça Faydaları

Mucize niteliğinde olan bu yağ, faydaları nedeniyle yüksek kaliteli bazı saç bakım ürünlerinde kullanılmaktadır. Faydaları ise şöyledir;

• Saç uzamasına destek olur.
• Saçlara parlaklık verir.
• Saçlarda kepeklenmeyi önler.
• Hasarlı saçları besleyerek onarır.
• Saç teli incelmesini engeller.
• Saç dökülmesini azaltır.

Bu Yazı da İlginizi Çekebilir:  Saçları Hızlı Uzatan Yağlar Nelerdir?

Nane Yağının Vücuda Faydaları

Yukarıdaki başlıklarda nane yağının vücuda olan genel faydalarından bahsetmiştik. Şimdi bunlardan hayati nitelikte olan bazılarını ele alalım.

• 1. Kas Ağrılarını Azaltır: Nane yağı kas ağrılarını gevşetme yoluyla geçiren en doğal bitkisel çözümlerden birisidir. Bu bitkisel yöntemi, ağrıyan bölgemize masaj yöntemiyle uygulayabiliriz.

• 2. Ateş Düşürücü Etkisi Bulunur: Nanenin serinletici etkisini nane yağı aracılığı ile ateşlenme durumlarında kullanabiliriz. Özellikle ateşlenen çocuklarımıza ilaç kullandırmak yerine öncelikle bu yöntemi kullanabiliriz. Nane yağını hindistan cevizi yağı ile karıştırarak boyun ve ayak altı bölgelerine sürebiliriz. Bu sayede yüksek ateşi normal seviyelere dönüştürebiliriz.

• 3. Burun Tıkanıklığını Giderme: Nefes alma konusunda sıkıntı çektiğimiz zaman nane yağını burnumuza yaklaştırarak nefes aldığımız takdirde, sinüslerimiz açılacaktır. Nane yağı aynı zamanda balgam söktürücü bir özelliğe sahip olup, soğuk algınlığı ve sinüs hastalıkları gibi durumlarda nefes almamızı kolaylaştırır.

• 4. Cildi Sıkılaştırır: Sıkılaştırmak istediğimiz bölgelerimize taze nane yağını uygulayabiliriz. Cilt üzerindeki tonik tesiri sayesinde daha sıkı bir cilde kavuşabiliriz.

Nane Yağının Bebeklerde Kullanımı

Nane yağı yetişkinlerde olduğu gibi bebekler üzerinde de rahatlatıcı özelliklere sahiptir fakat bunu yaparken daha narin olan bedenler için dikkatli olmalıyız. Bebekler üzerinde nane yağı uygulamasında dikkat edilecek en önemli husus, direk olarak vücuda uygulamamaktır. Peki nane yağını bebeklerde nasıl kullanabiliriz?

• Uygulama: Bebeğin bulunduğu odada kullanmak üzere bir tas suyu mum ile ısıtmalıyız. Akabinde bu suyun içerisine 1 ya da 2 damla lavanta yağı ve nane yağı damlatmalıyız. Bu sayede bebek rahatlar ve burnu da nemlenmiş olur.

Önemli bir husus, yine de nane yağını kullanmadan önce herhangi bir alerjik reaksiyona karşı mutlaka doktorumuza danışmalıyız!

Nane Yağı Zayıflatır mı?

Nane yağının kilo kontrolü üzerindeki etkisi insanlar arasında konuşulmaya başlanan bir konu olmuştur. Yapılan araştırmalara göre nane yağının insanları zayıflatıcı etkisinin olduğu tespit edilmiştir. Zayıflama hususunda nane yağının 2 farklı etkisinin olduğu bilinmektedir. Bunlar;

• Nane yağı bağırsaklardaki hazmı kolaylaştırarak sindirimi rahatlatır. Sindirimin rahatlaması metabolizmik hızın normale dönmesi anlamına gelir. Bu sayede düzgün bir beslenme ile birlikte kilo vermek mümkün olabilir.

• Nane yağının zayıflatmadaki 2. etkisi ise koku ile ilişkilendirilir. Kokunun kilo kontrolü üzerindeki etkisi ile ilgili yapılan deneysel bir araştırmaya göre bir grup araştırma gönüllüsü kadının acıktıkları zaman koklayabilmesi için bazı bitkisel yağlar verilmiştir.

Araştırmanın bittiği birkaç ay sonra kadınların birçoğunun ortalama 6 – 7 kilo vermiş olduğu görülmüştür. Elde edilen veriler incelendiğinde ise zayıflamayı başaran kadınların hepsinin acıktıkları zaman nane yağını kokladıkları tespit edilmiştir.

Nane Yağı Sinüzit için Nasıl Kullanılır?

Rahatlatıcı olan nane yağının birden fazla kullanım çeşidi mevcuttur fakat bu yöntemleri bebeklerde uygulamamak gerektiğini vurgulamalıyız!

• Oda nemlendiricisine koyacağımız 20-30 damla nane yağı sayesinde sinüs bölgesi açılacaktır. Ara sıra da bu bölgeye masaj yapılabilir.

• Bir kap su kaynatıldıktan sonra ortalama 7 damla kadar nane yağı eklenir. Karıştırıldıktan sonra başımızı kaba eğip üstünü de havlu ile örtmeliyiz. Böylece soluma yoluyla sinüs bölgesinde rahatlama sağlayabiliriz.

• Banyo yapılacağı zaman içi su dolu küvete göz kararı nane yağı damlatılır. Banyo süngerine ortalama 10 damla nane yağı damlatarak vücudumuzu ovalayabiliriz.

Nane Yağının Yan Etkileri ve Zararları

Nane yağının yan etkileri ve zararlarını 2 ayrı başlık altında verecek olursak;

Yan Etkiler:

• Reçeteli kullandığımız ilaçlar ile etkileşim kurabilir.
• Enjeksiyon ile kullanılırsa akciğerlere zararı dokunabilir.
• Aşırı kullanımdan kaynaklandığı tahmin edilen baş ağrısı ve baş dönmesi olabilir.
• Sindirim sisteminde hazımsızlık, ekşime ve yanmalara sebep olabilir.
• Kalp ritminde yavaşlamalara neden olabilir.
• Alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilir.
• Aşırı kullanım uykusuzluk yaratabilir.
• Deri döküntüsü görülebilir.
• Yüksek doz nane yağı kullanımlarında nöbet riski meydana gelebilir.

Zararları:

• Hamilelik döneminde rahim incelmesine yaratabileceği için düşük tehlikesine karşın, bu dönemlerde tehlikeli olabilir.
• Interferon tedavisi gören kişilerin nane yağından uzak durması gerekmektedir. Çünkü nane bitkisi bu tedavinin faydalarını etkisizleştirebilir.
• Hepatit B–C hastalığı olan kişiler nane yağı tüketiminden uzak durmalıdır.
• İnsülin hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekmektedir. Çünkü kan şekerini aniden düşürebilir.
• Göğüs kanseri olan kişiler nane yağından uzak durmalıdır.

Nane Yağı Kullananlar ve Yorumları

Nane yağı ve bu yağı kullananların yorumları o kadar çok ki daha önce nasıl buna dikkat etmemişim denilecek cinsten. Yorumlar arasında hiç bilmediğimiz şeylere iyi gelen özelliklerine de rastlamak mümkün. Zaten araştırmalarımızda daha çok bu yorumları dikkate alarak incelemeler gerçekleştirdik. Şimdi bu yorumlardan birkaçını sizlerle paylaşacağız.

• Kullanıcı 1: Nane yağını dudaklara sürdüğüm zaman botoks etkisi yapıyor ve dudaklarım kalınlaşıyor. İnce dudaklıların bunu denemesini tavsiye edebilirim =)
• Kullanıcı 2: Nane yağını bacaklarımda kullanmayı düşünüyorum. Selülitleri giderdiğine dair bilgiler öğrendim. Hemen denemek istiyorum.
• Kullanıcı 3: Kızlar hamile kalmamda nane yağının çok etkili olduğunu düşünüyorum. Aksi yönde bilgiler var hep ama bence ben bu sayede hamile kalabildim. Bunun için yemeklerden önce hep nane yedim. Bunun bilim dünyasınca araştırılması gerekiyor bence.

NOT: Yorumlar internet üzerinde nane yağı kullanan kişilerce derlenmiştir. Genel bir geçerliliğe sahip doğrular olmayabilir.