Buğday Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir ?

Buğday Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir ?

Buğday tohumu yağı faydaları sağlığa ve cilde yararlı olan doğal içerikli bir yağdır. Buğday çekirdeklerinden yağı elde edilmektedir. Cildi güzelleştirdiğinden cilt bakım ürünü olarak tercih edilmektedir. Bunlar dışında kolesterolü düşürücü etkisi ve kemik hastalıklarında iyileştirici görev üstlenmesi de buğday yağının tercih edilme nedenlerinden birisidir.

Buğday tohumu yağının bir faydası da göğüs büyütmek iiçin kullanıldığı söylenmektedir. Bu konuda sizi aydınlatacak ve doğru bilgi için ” Doğal Yollarla Göğüs Büyütme Yöntemleri ” yazımız size yardımcı olacaktır. Başlığa tıklamanız yeterlidir. Eğer sizde bu yağı kullandıysanız lütfen tecrübelerinizi ve yorumlarınızı bizlerle paylaşın.

Aromaterapi ve cilt için kullanılan diğer yağlar hakkında ki bir kaç yazımızı da sizler ile paylaşıyoruz.

• Pelesenk Yağı Faydaları , Pelesenk Yağı Nasıl Kullanılır ?
• Jajoba Yağı Faydaları , Jajoba Yağı Ne İşe Yarar ?
• Mersin Yağı Faydaları Nelerdir , Mersin Yağı Ne İşe Yarar ?
• Itır Yağının Faydaları Nelerdir ? Sardunya Yağı Nedir ?
• Argan Yağı Faydaları

Buğday Tohumu Yağının Faydaları , Buğday Tohumunun 20 Faydası

1. -Folik asit ve B 6 açısından zengin bir besindir.
2. -Kalbin daha sağlıklı olmasında etkilidir.
3. -Kalsiyum, demir, fosfor ve potasyum açısından zengindir.
4. -Vücuttaki kırmızı kan hücrelerini arttırmada etkilidir.
5. -Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde etkilidir.
6. -Kanserin bazı türlerine karşı koruma görevi üstlenmektedir.
7. -Kötü kolesterol seviyesini düşürmede etkilidir.
8. -Vücutta bulunan yağ yakım oranını arttırmakta ve kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
9. -Cilde oksijen sağlamada etkilidir.
10. -Beyin için de pek çok yararları bulunmaktadır.
11. -Gebelik sonrası oluşan çatlakların giderilmesinde etkilidir.
12. -İçeriğindeki Omega 3 yağ asitleri ile ruhsal durumu iyileştirmede etkilidir.
13. -Magnezyum açısından da zengin bir üründür.
14. -Sinir sistemini rahatlatmada etkilidir.
15. -Cildin sarkmasını önlemede etkilidir.
16. -Kan dolaşımını arttırmayı sağlar.
17. -Cilt kırışıklarını önlemede etkilidir.
18. -Güneş yanıklarını iyileştirmede yardımcı olmaktadır.
19. -Saçların nemlenmesini sağlar.
20. -Sedef hastalığı, egzama gibi hastalıklara karşı koruma sağlamaktadır

Buğday Tohumu Yağı Nasıl Kullanır ?

Buğday yağı çok güçlü bir kokuya sahip olduğu için zeytinyağı ya da badem yağınla karıştırılarak kullanılabilir. İstediğiniz yağ türüne % 10 ya da 15 buğday yağı tohumu ekleyin. Kolesterolü düşürmek için salatalara yağı ekleyebilirsiniz. Vücutta oluşan çatlak ve kurumuş bölgeler için her akşam yatmadan önce 4 ya da 5 damla kadar buğday tohumu yağını pamukla cildinize sürün.